你好，如果有情绪低落，甚至感觉活着没有意思的想法，建议尽快到当地精神专科医院做详细精神检查，可能是要考虑移民表现的，假如诊断为抑郁症，是需要药物治疗的，比如帕罗西丁，钉螺环酮都是可以的。
睡眠的问题，也是需要处理，可能使用安定类药物会有些作用。
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