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做俯卧撑痛死了

从不做俯卧撑前天一次性做了50个俯卧撑那天没事第二天开始酸痛到现在胸口到手臂动一下都痛死了手臂动一下腋窝下面点那里就特别痛是怎么回事怎么办

提问时间：2021-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个很正常，因为长期未做锻炼，偶尔一次运动过度产生乳酸代谢堆积，引起肌肉酸痛指导意见：这个不用处理，这几天就不要运动了，大约34天左右就能自行消除以上是对“做俯卧撑痛死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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