您好请问血热气虚怎么食疗调理？

你好，根据你说的情况，为气虚血热。考虑平时过度劳累。久坐熬夜，或房事过度，体质虚弱，饮食不足，脾胃消化不良，气血生化无源，造成气血亏虚，虚热内生。

注意避免过度劳累久坐熬夜，不吃生冷油腻煎炸燥热的食物，可吃些水果，如，梨、苹果、藕汁等可选择熬些粥类，如红豆、大米、百合、银耳、山药、枸杞、大枣、党参等，可泡服西洋参、黄芪、生地、甘草茶喝，保持精神愉快。