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你好，我想咨询下，我肚子上的脂肪比较厚？

你好，我想咨询下，我肚子上的脂肪比较厚？想得到怎

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你必须采取有氧练习式的演习办法.先慢跑10分钟躺下做仰卧起坐,然后爬起来急速做快跑保持30秒以上再立时躺下做仰卧起坐.然后来做慢跑

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