你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是气阴两虚，不能固摄肌表所导致的症状。这个情况，可以服用一些益气固表、滋阴补肾的中成药来调理，比如玉屏风颗粒配合六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
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