头皮损伤不宜多吃甲鱼。甲鱼是一种食药两用的补品，其中含有丰富的维生素A、维生素E、胶原蛋白、多种矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等，头皮损伤患者如需进补可适量食用甲鱼，但有恶心呕吐等患者则不建议食用。
同时切不可以过量，否则会造成肠胃消化不良。
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