肠胃不适，不喜欢吃米饭

病情分析： 你好，肠胃难受时多喝点热水，胃难受时期就多吃点易消化的，不要吃彭化食品，吃饭有规律，少吃油腻荤腥的，小米粥养胃最好了，好好规划饮食，养养就好了意见建议：每餐都应有粥类或汤类作为辅食，以促进消化。

多食用绿豆粥、酸梅汤、苦瓜汁等，可起生津、止渴、解热和助消化的作用。但浓肉汤、奶油汤等不宜饮用，以免造成腹泻。每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。

可多吃苦味蔬菜，如苦瓜等，也可制成菜汁和果汁食用。