早上用蜂蜜掺葛粉温水冲服，晚上睡觉前一杯牛奶，有保

病情分析： 其实葛根粉和葛根就有不同性质了，因为经过水漂洗以后许多有效成分都没有了，本来葛根有疗肌解表作用，扩张血管，葛粉就剩淀粉了，估计没有以前的作用，可以和蜂蜜一起服用的，可以经常服用，意见建议：蜂蜜有美容护肤作用，养心补脾作用，经常吃蜂蜜可以使皮肤洁白细嫩，另外蜂蜜还可以搽脸。

晚上睡觉前一杯牛奶，补钙，有利于睡眠