脸色暗黄一般和身体五脏有关,如果你真想改善可以尝试去看老中医,开几副药调理一下。光吃水果不能够达到你所期望的目的(我不知道你是男的还是女的哈,如果是女孩平时每天都坚持吃几粒大红枣,女人最需要补血养气,气色才会好。
水果就不要挑了,最好都吃,根据你自己喜好,你还可以去书店买点书籍,有些书专门有介绍哪些水果怎么吃好,哪些人该吃哪些水果,等等。
平时饮食也合理搭配,可以经常喝点猪蹄汤,很养颜的。
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