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脾虚湿气重怎么调理

体内湿气重，脾虚应该怎样调理，可以进行吃药牷蛘甙茨κ裁囱ㄎ唤行调理的吗？朋友跟我介绍青钱柳薏仁茶，说是可以祛湿，食疗需要多久有效呢？想得到的帮助：脾虚湿气重怎么调理犑沉菩枰多久有效

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，你说的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。指导意见：建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油腻食物。
每天喝红豆薏米粥。坚持每天早晚锻炼身体。

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