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孕晚期运动量建议是多大

我现在到了孕晚期，听其他宝妈说，孕期多运动，顺产生的快，孕晚期运动量是多大？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

运动量大小，没有规定的，做到适量为止，可以经常做一些走步运动，特别是在吃饱饭之后，有利于食物的消化，也有利于身体的锻炼和生产，不要超负荷的运动，以免造成不良影响。

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