经常耳鸣怎么办

耳鸣可以采用心理治疗，如瑜加术等。要有乐观豁达的生活态度，积极治疗耳鸣，要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去冷漠耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。

免噪声：对职业噪声要加强个人防护。不吸烟，少饮洒，忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重。