现在胳膊不能抬高超过肩膀，超过了很疼，其他范围运动

病情分析： 不慎外伤导致上肢疼痛，摄片检查排除骨质异常，而现在三个月余，还存在疼痛，上举功能障碍，需要结合临床考虑是否外伤引发肩周炎表现。

意见建议：当然如果是肩周炎，现在可以结合中医理疗，对症用药，主动及被动活动关节上举及后伸锻炼，后期也需要避免患侧上肢长时间单一姿势，体力工作，综合起来才能好转，建议你最好通过医生诊察，明确后才做后期处理。