我是一名长途客车司机,开车时感

问题分析：您开车时感到头晕和紧张，应该引起足够的重视，这很危险。意见建议：建议和意见：及早到医院检查，排除心脑血管疾病，如果没有心脏供血不足、大脑供氧不足、高血压等器质性疾病，一般是精神过度紧张引起的。

要调整自己放松心情，保证休息和睡眠，开车速度不要过快等。注意食用缓解紧张的食物，如蔬菜、水果、五谷豆浆、酸奶、海产品等