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老年人健忘多梦睡眠不好梦呓

老年人健忘多梦睡眠不好梦呓晚上总是说梦话还配合动作，这怎么回事

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,。同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

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