正常现象是喝酒后会睡不着觉的，因为酒里面含有酒精，酒精是会使人亢奋，所以睡不着觉，酒精会使人昏沉欲睡，但是表面似乎是对睡眠有益的，实际上却能干扰睡眠，使总的睡眠质量下降。
到下半夜酒精的作用逐渐消失以后，就会引起失眠和多梦。
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