问患者提问

腿疼，闪了筋该怎么办呢。

平时无不适，昨天扛了一天沙，回来之后就腿疼了，我觉得是不是闪了筋了。想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你这个情况来说，多是跟你平时缺乏锻炼猛然间过度的劳累引起的肌肉酸痛现象，适当热敷缓解看看建议近段时间首先要注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物，避免过度的劳累，如果可以用云南白药喷雾剂喷涂，应该是很快恢复了的

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