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中年人补钙吃什么钙片

中老年人一般都要怎样补钙的？食补都有哪些？除了食补之外，中年人补钙吃什么钙片补钙，一般中老年人多大之后要开始服用钙片补钙啊？可以预防骨质疏松的。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个要看缺钙的程度指导意见如果是轻微的缺钙，就多喝些骨头汤，适当运动，就行，如果较严重就用盖中盖吧，配合用维生素d

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