你好，你的这个情况，要考虑是腰肌劳损所导致的症状，从中医上来分析，应该是气滞血瘀，络脉不通所导致的症状。这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。祝你健康快乐！
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