引起胃堵的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。另外你还有失眠多梦等症状，可以考虑你是精神压力太大所带来的睡眠严重不足。
夜间失眠自我暗示很重要，睡不着就去想一些轻松愉快的事。白天就算是不困也在中午睡半个小时，白天睡多了，晚上可能更难入眠。
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