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做什么运动对腰部好我现在弯腰时间长了感觉腰不舒服

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般仰卧起坐呼啦等有氧运动都可以对腰部产生锻炼作用。意见建议：不过，当然锻炼也要适，注意度劳逸结合，祝你健康！

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