山药红枣猪脚功效？

性别: 男 重:94斤 高:173 年龄:26长期身体状况: 消化吸收不好， 特别消瘦，无消耗性疾病，肾阴虚，四肢无力，胃口不怎么好。目标: 非常非常非常想 增肥增肥增肥。我现在做法（自己搞的）:每日早晚各食一次: 山药、红枣、 猪脚 共煲汤食。中午晚上饭后一瓶酸奶。坚持3个月。请问:山药、红枣、 猪脚 有什么功效？ 对增强消化吸收功能作用大吗？ 关键是要解决消化吸收问题，这是我增肥的关键。