问题分析：你好，根据你说情况可以选择药物对症治疗，主要是以活血化瘀/消肿止痛为主要治疗，不知道你有没有做膝关节的核磁共振检查。
意见建议：建议平时垫高患肢，可以热毛巾热敷患处，促进局部血液循环，有益于消肿和积液的吸收。可以口服活血止痛胶囊药物辅助治疗。
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