建议根据个人皮肤肤质决定，一般一周两次为宜，太过频繁反而容易刺激皮肤。建议你可以口服维生素E试试，有养颜护肤、延缓衰老的功效。
平时要养成健康的生活习惯，不要熬夜，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。
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