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和邻居闹矛盾了,被他们骂了总是感觉心里要爆炸,然后

和邻居闹矛盾了,被他们骂了总是感觉心里要爆炸,然后我就开口骂他们了,他们一句

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，这样的情况考虑需要调整好自己的心态，不高兴的时候要学会分散注意力，转移到别的事情上，尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。

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