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怎样能快速减肥五天瘦十斤

我现在体重150斤，我想减肥，请问一下怎样才能快速减肥五天瘦十斤？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果快速减肥考虑适当的跑步运动循序渐进的加强运动强度通过运动来调理，不要药物减肥或者是节食减肥会导致一些其他的并发症，药物减肥多是一些利尿药，消食药，泻药很容易导致脾胃虚弱营养不良的，也不要节食减肥，需要通过运动来调理。

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