对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补。进补有两种形式一是注意多喝水,在食疗上多吃些滋阴补肾的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;
多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号