问患者提问

做梦总是梦见自己要死了等等

女。56岁。最近经常梦见自己被炸死。或者自己掉什么地方要死了的梦。然后就吓的喊醒了。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，日有所思夜有所梦，因此做梦时很正常的脑力活动。指导意见如您所说的梦境，主要反映出您近期神经过于紧张或者焦虑，有太强的不安全感，因此建议您近期注意保持良好情绪，每天应进行些轻松愉快的活动，如锻炼、散步、听音乐、聊天等，晚上尽量少些脑力活动，这样会减少做梦的频率，祝您生活愉快！

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