你好,膝盖骨头疼的原因有很多,有可能是免疫力下降导致的风湿或是骨关节炎,软组织损伤、滑膜炎等,平时需注意剧烈运动保护,注意休息勿长期过度劳累,避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝、下蹲等如果症状无好转,建议到正规骨科医院拍个片子,确诊病因并进行针对性治疗。
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