问患者提问

哪些水果适合血糖高人群食用

平时我太喜欢吃甜的了,所以导致了自己血糖高,得了糖尿病,很多食物我都要克制着吃,一到夏天看着大家吃西瓜的时候,我就很难受,我也想吃水果,可是哪些水果适合血糖高人群食用呢?

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高的患者是可以吃水果的,但是要控制糖分的摄入量.可以给自己制定吃饭的计划.平时可以食用青瓜,西瓜,橙子,柚子,柠檬,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝,草莓,樱桃等.此类水果每100克可提供2040千卡的能量.但不宜每次食用太多。

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