突然头疼恶心该怎么办呢？

引起头疼恶心有很多因素，可能是食物中毒、睡眠不好、脑膜上的影响、神经精力等因素。当发生头疼恶心时，先排查是否是饮食不当造成，如果不是再排查是不是睡眠不好，需要好好休息，如果这两种因素都不是，有可能是脑膜和神经上的因素。

脑膜的影响很多是由于脑部缺氧造成，只要多呼吸新鲜空气头疼恶心的现象就不见了，如果是神经因素引起的，那么就尽量给自己放松，心情舒畅了自然疾病也就没了。