问患者提问

请问怀孕初期除了吃叶酸片之外，吃哪些食物还能补充叶酸呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕初期除了吃叶酸片之外还要多吃蔬菜，水果，富含叶酸的绿色蔬菜有：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子

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