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高血压睡眠不好如何缓解

我老公今年36岁了，他的血压一直处于比较高的状态，平时也有服用降压药，但一到晚上整个人的睡眠质量就不好，总是容易醒来。每天晚上处于这样的状态之下，让我白天也很没有精神，高血压睡眠不好怎么办？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压的问题和失眠没有明显的关系。但睡眠质量不好往往容易出现血压数值的增高。平时需要注意减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
在积极的用药之后，情况会逐渐好转。

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