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高三女生减肥怎么减

到了初三，我知道学习很重要，但是我的同学经常嘲笑我的体型，高三女生减肥怎么减？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

现在是上高三了，想减肥想减肥，一定要控制饮食，不要随便吃零食，不要吃辛辣刺激性的东西，不要吃油腻的东西太多，每天早晚跑步，打球，打羽毛球，练瑜伽，练健身操，这些都会对减肥期的好的效果。

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