脖子两侧连着头痛

可能是血管神经性头痛，血管舒缩功能障碍引起的头痛，属于血管性头痛的一种。常间歇性反复发作，病程多持久，临床上以阵发性一侧剧烈头痛为特点。也可能是紧张性头痛，又称颅肌紧张症、颅肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一种。冬季寒冷的天气使肌肉紧张性更高，引起发性头痛。建议到医院检查一下。

1、保证充足睡眠。

2、注意头部保暖。

3、每晚热水泡脚15分钟。

4、补充一定量钙质及B族维生素。

5、放松情绪。