问题分析:根据你描述的情况,这个是有好处的,可以促进胃肠蠕动,增强胃肠功能,增强抵抗力等意见建议:建议你这个情况,应该是注意适当进行体育锻炼,比如慢跑,快步走,合理饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,不吃刺激性,辛辣食物等
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