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我想问一下葡萄糖高的人可以吃鱼吗?

我最近去医院做检查,医生说我的体内的葡萄糖含量偏高!他嘱咐我要注意饮食,少食用高淀粉的食物,但是我喜欢吃鱼,不知道我这种情况能不能吃?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以的,但是不能吃的太多。因为鱼虾是高蛋白类食物,然而蛋白质在吸收后也有15#xFF05;50#xFF05;在体内转化为糖,所以要注意控制每天的摄入量每天不应不超过200g,另外要注意在食用时最好清蒸白灼虾,鱼熬汤。

    不要使用油炸的方法。只要在平时多注意,没什么大问题,一定要保持良好心情,养成好习惯!

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