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抑郁怎样才能够不胡思乱想，可以根治吗

医生，您好，我患有抑郁症，已经3年多了，期间也吃过药，但是，感觉自己还爱胡思乱想，特别是遇到一些事情，总不知道该怎么办？还特纠结，总是那么不开心医生，请问我该怎么办？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱，可以健忘失眠，无缘无故的烦躁，情志不舒，肝气不舒引起的现象。建议你可以保持愉快的性情，心情舒畅，不着急，不生气，在可以多找朋友谈谈心，在可以吃点舒肝健胃丸，谷维素。

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