心里发烧，怎么回事

病情分析：你好，根据你的上述症状属于烧心，是胃病导致的，考虑是慢性胃炎，建议做个胃镜检查。平时要注意饮食。意见建议：治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施。

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。