你的这种情况，考虑是糖尿病,可以吃方瓜，主要是以高血糖为特点，表现为多尿、多饮、消瘦,平时高纤维素饮食有助于控制血糖。
应该注意休息，保持乐观的心情。积极锻炼身体增强体质，尽量食用低糖食物以控制血糖。
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