怀孕32周了测微量元素缺钙铁锌该怎么补

病情分析： 你好:孕妇在妊娠中期，应多食富含钙的食品，如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、硬果类、芝麻酱等。意见建议：孕妇每日钙的摄入量可在1000毫克左右。

日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌。