心理分析:您好,生理周期有一些波动是正常的,偶然一次不正常不必太在意。心理堵得慌是否发生了什么不愉快的事儿?也可能是生理周期带来的情绪变化,也可能和天气热有关。
心理指导:不要过度担心,舒缓心情,不要太过劳累,清淡饮食,过一段时间可能会恢复正常。如果长时间这样,服用一些调节生理周期的药进行调整。
祝好!
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