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体内的寒气是什么

我老是有痛经，以前我妈也带我去找中医看看身体，老中医说是我体内寒气太重，的确是我冬天的时候手脚冰凉，如果睡觉之前没有用滚烫的热水泡一下脚的话，一整夜根本没办法睡觉，那寒气究竟是什么呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说，寒气重,是阳虚寒侵所致。只有通过日常保养，如经络锻炼以及改善生活习惯来调养自已,血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
您经常有出现痛经的情况就说明体内的寒气太重，建议在经期可以喝红枣红糖生姜汤，暖胃暖宫，对身体很有好处。

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