乳腺增生及乳腺纤维瘤，有刺痛感

根据资料综合分析，考虑为乳腺增生症，并乳腺纤维腺瘤，增生疼痛症状并没有规律可循，建议你注意养成良好的工作生活作息习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累，保持良好的情绪和乐观心态，并正规医院普通外科就诊，进行乳腺彩超及磁共振检查进一步评估病情，必要时需要考虑手术切除纤维腺瘤，增生症症状疼痛明显时可以逍遥丸等中成药口服对症治疗。