你好，根据你的描述你患有肩周炎，疼痛明显，不能用力。建议，你可以先热敷，理疗，外用通络祛痛膏，患肢练习爬墙，顺墙往上爬，逐渐增高，疼痛厉害也可以打一次封闭治疗。
以上是对“肩周炎能治好吗？什么方法能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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