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亚麻籽油有减肥的功效吗？

亚麻籽油可以直接喝吗,亚麻籽油有什么作用。我有点虚胖，最近想健康减肥，查了许多资料说每天吃引香园亚麻籽油有减肥的功效，问问亚麻籽有减肥功效吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚麻籽油可以直接喝，有点虚胖，最近想健康减肥，每天吃引香园亚麻籽油，同时减少饮食会有减肥的功效。如果不减少饮食，就没有减肥作用。
亚麻籽油，是植物油，与花生油等油脂含多量不饱和脂肪酸，利于预防三高，预防动脉硬化。

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