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有更年期综合征适合干什么？

我的身体一直很好，但是前一段时间我失眠多梦的厉害，而且还有脾气大心情烦躁的不行，得了更年期综合征，心情一直不好，影响到了我的正常的生活，想得到怎样的帮助：有更年期综合征适合干什么？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期女性可选择一些轻微的体力劳动和家务劳动如养花、做饭、扫地、洗衣等对身体都会有好处80岁以上老人中80%以上是体力劳动者说明劳动对健康的重要性

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