问题分析:你这个失眠的情况主要是心肾不交造成,阴阳失调,可见腰酸腿软、头晕耳鸣、睡眠差、神疲乏力、多梦、烦躁易怒等不适意见建议:建议平时尽量少熬夜、少吃辛辣、刺激、上火的东西、多吃点补益心肾的东西,如天王补心丸
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