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怎么补充维生素b最快

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：可以到药店购买复合维生素B进行补充，但是最好还是通过日常饮食进行补充。蔬菜和水果里面含有丰富的B族维生素，可以多吃

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