醋加牛奶对人体有什么好处？

健康指导：醋中含醋酸，有抗氧化性，对促进新陈代谢对帮助消化有好处，适当喝些对身体有好处，而且有一定的美容减肥效果。

而牛奶中含优质蛋白质和钙高，对补充营养补钙有好处，对防止骨质疏松有好处。但最好不要把醋加到牛奶中喝，会引起牛奶分子的凝聚，蛋白质变性，不利于牛奶的消化吸收，对补充营养不利。

平时要分开喝这两种食物，适当喝些对身体有好处